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AGUASOFRO®.

Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau. Le duo gagnant

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Marine Rellui
Sophrologue spécialisée en Aguasofro
3 rue Anne Billard 
9734 Saint Gilles les Bains
0692.73.84.75
 

 

La méthode AguaSofro® (la sophrologie adaptée au milieu aquatique) le véritable gage de qualité.

Découvrez les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau.

L'AguaSofro® est une méthode de sophrologie aquatique crée par Véronique-Sophie Riot-Gouet, sophrologue caycédienne et maître nageur.

Les séances de sophrologie dans l'eau suivent le même cheminement que l'accompagnement en cabinet mais avec des adaptations pour la pratique en piscine.

Les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l'eau.

Vivre une séance de sophrologie dans l'eau est un moment unique, suspendu, hors du temps.

C'est faire l'expérience d'une déconnexion de reconnexion à soi intense.

Une expérience unique comme un retour aux sources.

L'immersion dans l'eau augmente les sensations de détente et de bien-être et les protocoles de sophrologie sont plus percutants.

Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en collectif.

Seul, à deux, en famille ou en groupe je suis là pour m'adapter à votre demande. 

Possibilité d'alterner les séances de sophrologie dans l'eau et les séances de sophrologie en cabinet.

Pour un suivi régulier ou un suivi ponctuel. 

Je me déplace sur toute l'île.

eau Ripples
Main, toucher, eau

Les bienfaits 

Détente, relaxation globale et profonde.

Eveil des sens.

Harmonisation du corps dans sa globalité.

Intégration de son schéma corporel et réconciliation avec son corps.

Gestion de la douleur.

Libération des tensions physiques, mentales, émotionnelles, stress...

Profond lâcher prise retour à l'instant présent.

Renforcement de la confiance en soi et l'estime de soi.

Les champs d'application

A domicile, piscine privées

Au lagon

Piscines municipales, centres aquatiques

Campings, Hôtels

SPA, Thalasso

Cabinet de Kinésithérapie

Centre anti-douleur

Centre de rééducation fonctionnelle

Déroulé de la séance

1. Explication hors de l'eau

2. Exercices debout pour des mouvements respiratoires ou corporels

3. Pratique allongée dans un nénuphar (détente, relaxation)

4. Echanges sur les ressentis de la séance

Dans l'eau libéré des contraintes terrestres le corps retrouve sa:

Plumes

Légéreté

En apesanteur, le poids du corps s'envole pour laisser place à la détente et au bien-être

Femme faisant du yoga

Mobilité

L'eau permet de réaliser des mouvements plus amples, avec des contraintes articulaires modérées.

eau

Sécurité

Comme porté, envelopper par l'eau, le corps et l'eau ne font plus qu'un.

Les séances

Aguasofro en groupe

- 45min/1h

- Groupe de 5 personnes

- 1 objectif par séance

- Relaxation/détente/bien-être

Individuel ou couple

- 1h00

- Séance personnalisée sur mesure

- Bien-être ou pathologie

Handicap/rééducation

- 1h00

- Séance individuelle ou avec la famille

- Séance personnalisée sur mesure 

- Pathologie ou bien-être

eau Ripples

Si vous souhaitez plus d'informations,
contactez-moi.

Tarifs

AGUASOFRO individuel:

La séance individuelle: 70€

Forfait suivis 5 séances : 300€ (soit 60€ la séance)

Forfait suivis 10 séances : 550€ (soit 55€ la séance)

La séance en duo: 100€

AGUASOFRO en groupe:  (5 pers max)

La séance : 25€

5 séances : 118€ (-5%)

10 séances : 225€ (-10%)

AGUASOFRO Handicap & rééducation

1 séance : 50€

5 séances : 235€ (-5%)

10 séances : 450€ (-10%)

AU LAGON

La séance individuelle : 60€

Sous l'eau

Pré-requis

- Vous n'avez pas besoin de savoir nager la séance se déroule dans un bassin où nous avons pieds.

- Il n'y a pas d'immersion obligatoire de la tête dans l'eau.

- Les séances sont pour un public adulte et adolescents. 

Où pratiquer l'Aguasofro?

Texture de l’eau

Aqua Fit Run

Salle de sport/centre de remise en forme

Séance hebdomadaire en groupe

Piscine chauffée, cadre extérieur.

Situé à Mont Roquefeuil

3 Rue Anne Billard 

97434 Saint Gilles les Bains

Au lagon

Au lagon de l'Ermitage 

Pour un moment de relaxation et de détente dans un cadre idyllique au son des vagues 

Séance individuelle: 60€

Séance d'une durée d'1h00

Sur RDV Uniquement 

0692.73.84.75

A votre domicile

Si vous disposez d'une piscine chauffée avec un espace nous avons pied.

Je me déplace sur toute l'île.

D'autres lieux à venir 

AGUASOFRO

3 rue Anne Billard 

97434 Saint Gilles les Bains

Tel. : 0692.73.84.75

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