Question 1

Est ce que l'accompagnement en visio est aussi efficace qu'en cabinet ?

Accepted Answer

Oui.
L'accompagnement en visio est tout aussi efficace qu'en cabinet.
La sophrologie en tant que méthode psychocorporelle, ainsi que l'approche énergétique peuvent se pratiquer à distance.

Question 2

À quoi ressemble une séance en visio ?

Accepted Answer

Une séance en visio débute par un moment d'échange pour cerner vos besoins. Ensuite, je vous guide avec des outils adaptés de sophrologie  toujours à votre rythme et selon ce qui vous convient le mieux.

Question 3

De quoi ai-je besoin pour une séance en visio ?

Accepted Answer

D'un endroit où tu ne seras pas dérangé(e)
D'un téléphone, tablette ou un ordinateur
Une connexion internet stable

Question 4

Et si je n'ai jamais fait de séance en visio ?

Accepted Answer

Ce n'est pas un problème. 
Il n'y a rien à connaître, ni à préparer.
Je te guide pas à pas pour que tu te sentes à l'aise dès la première séance.

Question 5

Je ne sais pas exactement ce qui ne va pas, est ce que je peux venir quand même ?

Accepted Answer

Oui.
Il n'est pas nécessaire d'avoir une problématique précise pour se faire accompagner. Beaucoup de personnes viennent simplement parce qu'elles se sentent fatiguées, tendues, débordées ou traversent une période floue.
Nous partons toujours de ce que tu vis, là où tu en es.

Question 6

Est ce que je dois choisir entre sophrologie et soin énergétique avant de venir ?

Accepted Answer

Non.
Tu n'as pas à choisir à l'avance. Lors du premier rendez-vous, nous prenons un temps d'échange pour comprendre ta situation, puis j'adapte l'accompagnement avec les outils les plus justes pour toi : écoute, sophrologie (approche psychocorporelle) ou soins énergétiques.

Question 7

Que se passe-t-il lors de la première séance ?

Accepted Answer

Lors de la première séance, nous prenons le temps d'échanger pour comprendre votre situation et vos besoins. Ensuite, je vous propose un accompagnement sur-mesure, adapté à votre moment présent. Chaque séance est unique, sans protocole figé.

Question 8

Est ce que c'est un thérapie ou un suivi psychologique ?

Accepted Answer

Non.
Je ne propose pas de suivi psychologique et je ne remplace pas un accompagnement thérapeutique.
Mon accompagnement est psychocorporel (sophrologie) et énergétique, orienté vers le mieux-être, l'équilibre et les ressources au quotidien.
Lorsque c'est pertinent, je peux tout à fait travailler en complément ou en lien avec un suivi psychologique, dans une approche globale et respectueuse.

Question 9

Je n'ai jamais fait de sophrologie ou de soin énergétique, est ce un problème?

Accepted Answer

Pas du tout.
Il n'y a rien à connaître ni à réussir. Je m'adapte à toi, à ton rythme et à ce que tu ressens, sans prérequis.

Question 10

Combien de séances me faut-il pour ressentir un mieux-être ?

Accepted Answer

Cela dépend de chacun... Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance, tandis que d'autres optent pour un accompagnement plus long. Pour des changements durables, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Nous ajustons ensemble, selon vos besoins et ressentis.

Question 11

Est ce que je dois "croire" aux soins énergétiques pour que ça fonctionne ?

Accepted Answer

Non.
Il n'est pas nécessaire d'y croire. L'essentiel est de venir avec l'envie de prendre soin de toi et de t'accorder un temps pour toi.

Question 12

Quels sont les lieux disponibles pour les séances ?

Accepted Answer

Les séances se déroulent soit au cabinet à Saint-Gilles-les-Bains, soit en visio, selon vos préférences et besoins.

Question 13

Et si je ne sais pas par où commencer ?

Accepted Answer

C'est justement pour ça que je suis là. Tu peux simplement prendre rendez-vous pour une première séance, et nous verrons ensemble ce qui est le plus juste pour toi. Je propose également un appel téléphonique gratuit lien juste en dessous.

Question 14

Et si je ne sais pas exprimer ce que je ressens ?

Accepted Answer

Ce n'est pas un problème.
Tu n'as pas besoin de mettre des mots précis sur ce que tu vis.
L'accompagnement commence là ou tu en es, même si c'est flou ou confus.

Question 15

Comment réserver une séance avec vous ?

Accepted Answer

Vous pouvez réserver directement une séance sur mon site via la page "Rdv en ligne". Si vous avez des questions ou hésitez, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Questions fréquentes

Foire aux questions

Est ce que l'accompagnement en visio est aussi efficace qu'en cabinet ?

À quoi ressemble une séance en visio ?

De quoi ai-je besoin pour une séance en visio ?

Et si je n'ai jamais fait de séance en visio ?

Je ne sais pas exactement ce qui ne va pas, est ce que je peux venir quand même ?

Est ce que je dois choisir entre sophrologie et soin énergétique avant de venir ?

Que se passe-t-il lors de la première séance ?

Est ce que c'est un thérapie ou un suivi psychologique ?

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Combien de séances me faut-il pour ressentir un mieux-être ?

Est ce que je dois "croire" aux soins énergétiques pour que ça fonctionne ?

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3 rue Anne Billard
97434 Saint Gilles Les Bains

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