Les Tarifs
Les séances individuelles de sophrologie
(Uniquement sur Rendez-vous)
Séance individuelle adaptée à vos besoins en cabinet d'une durée d'1h00
60€/séance
Forfait de 3 séances individuelles en cabinet (1h00)
150€ soit 50€ la séance
Forfait de 6 séances individuelles en cabinet (1h00)
270€ soit 45€ la séance
Séance individuelle en Visio
Séances adaptées à vos besoins, pour vivre l'expérience bien-être à distance, dans le confort de votre espace d'une durée d'1h00
60€/séance
Séance individuelle en extérieur
Venez vivre une expérience unique de bien-être en pleine nature
Plage de l'Ermitage, Etang Saint Paul (secteur Ouest)
60€/séance
Les séances individuelles comprennent un suivi via WhatsApp, les exercices vus en séances seront fournis sous forme d'audios afin que vous puissiez les reproduire en toute autonomie.
Les séances de groupe de sophrologie sur différents thèmes
Uniquement sur inscriptions
Vous souhaitez découvrir la sophrologie dans un cadre collectif, avec le soutien d'un groupe bienveillant ? Mes séances de groupe sont faites pour vous !
Lors de ces séances, vous vivez une expérience de sérénité et de bien-être accompagné par l'énergie collective. La pratique en groupe permet non seulement de profiter d'un tarif avantageux, mais aussi de partager vos ressentis et de vous soutenir mutuellement dans une atmosphère chaleureuse, apaisante et de non-jugement.
Séances de GROUPE en extérieur d'une durée d'1h30
3 personnes minimum/5 maximum
20€ la séance
Séances de GROUPE en extérieur d'une durée de 2h00
3 personnes minimum/5 maximum
25€ la séance
Séances à thèmes suivre ma page Facebook et Instagram
Parce que la sophrologie est aussi adaptée aux ENFANTS à partir de 6 ans
Enfants - 12 ans
Séances individuelles d'une durée de 45 min
45€/séance
Forfait 3 séances individuelles d'une durée de 45min
120€ (40€/séance)
Forfait 6 séances individuelles d'une durée de 45min
210€ (35€/séance)
Journée en extérieur (nature) groupe
Min 4 pers/max 6 pers
40 €/personnes
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Pack thématiques
1
Pack ZEN
8 séances d'1h00
Objectif : Apprendre à gérer le stress et retrouver la sérénité au quotidien.
Dans ce pack, vous apprendrez à mieux comprendre vos réactions face au stress, vos émotions et à utiliser des techniques de sophrologie pour vous détendre et retrouver votre calme
Ce que vous allez vivre :
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Techniques de relaxation et respiration pour réduire le stress
-
Exercices pour améliorer la gestion des émotions et l’anxiété
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Développement de votre sérénité au quotidien
2
Pack OSE ETRE TOI
8 séances d'1h00
Objectif : Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
Ce pack est conçu pour ceux qui souhaitent améliorer leur confiance en eux et leur capacité à s’affirmer. À travers des techniques de sophrologie, vous apprendrez à cultiver une image positive de vous-même, à renforcer votre estime de vous
Ce que vous allez vivre :
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Exercices pour renforcer la confiance et l’estime de soi
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Techniques pour apprendre à vous affirmer dans vos choix et vos actions
-
Visualisations positives pour booster votre potentiel
3
"Éveil des Sens sophrologie et massage à 4 mains"
Un partenariat bien-être unique!
Ce soin exclusif de 1h30 associe les bienfaits profonds de la sophrologie et du massage à 4 mains, pour un lâcher-prise total et un réveil sensoriel complet.
Un moment de relaxation ultime pour le corps et l’esprit. Une expérience de détente profonde et de reconnexion totale.
Pour ceux qui ont besoin de se reconnecter à soi, de faire une pause bien-être dans leur quotidien. Ceux qui souhaitent vivre une expérience sensorielle complète, alliant relaxation physique et mentale. Ceux qui cherchent à lâcher prise et à réveiller tous leurs sens.
