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SOPHROLOGUE

Développer le bien être par la pratique de la Sophrologie

La Sophrologue Marine Rellui de Saint Paul

Je suis Marine RELLUI Sophrologue et située à la maison de santé "Les voiles MONT-ROQUEFEUIL" à Saint Gilles les Bains.

Je me suis formée pendant deux ans à l'école Française de Sophrologie de la Réunion, membre de la FEPS et dont le diplôme est certifié RNCP.

Par la suite, je me suis spécialisée :

- En périnatalité j'accompagne les femmes sur le chemin de la maternité, les femmes enceintes, les mamans et leurs nouveau-nés.

- En entreprises j'interviens dans les entreprises dans le cadre de la qualité de vie au travail (QVT).

En AGUASOFRO®  (la sophrologie adaptée au milieu aquatique), les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau.

Vous souhaitez retrouver confiance en vous, apprendre à gérer votre stress ou vos émotions de façon simple et accessible ?

 Grâce à la sophrologie, apprenez à être à l'écoute de vos ressentis physiques et psychiques.

Au fil des séances, des exercices concrets et personnalisés vous permettront de cultiver un bien-être et de développer votre potentiel pour atteindre votre objectif.

Mes accompagnements de Sophrologie

  • Des consultations individuelles à mon cabinet ou en extérieur (nature).

  • Des séances individuelles en Visio pour répondre à vos besoins de disponibilités.

  • Des séances AGUASOFRO (la sophrologie dans l'eau) indivuelles ou en groupe

  • Des séances de GROUPE en Visio tous les Mardis, un moment pour soi riche en partage.

  • Des séances en GROUPE en cabinet ou en pleine nature sur différents thèmes.

  • J'interviens également au sein des Entreprises ou associations

Mes spécialisations

mère et fille

Sophrologie
Périnatalité

Le parcours PMA

- Se préparer avant de commencer le protocole.

- Etre accompagné pendant le protocole (stimulation, IAC, FIV...)

- L'après, vivre la réussite ou l'échec, se préparer à de nouvelles tentatives...

La grossesse

- S'offrir le calme, vivre plus sereinement sa grossesse.

- Devenir actrice de sa grossesse et de son accouchement.

- Envisager le futur positivement.

Maman & Bébé

- Bien vivre l'allaitement.

- Développer la confiance de Maman en ses capacités.

- Le lien maman-bébé

La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à aucun traitement d'aucune sorte. Elle peut accompagner un accompagnement médical ou thérapeutique.

Sophrologie
Entreprises

La Sophrologie au sein de l'entreprise:

Bien être au travail = performance.

Elle peut être associée à une démarche de prévention des risques psychosociaux/santé au travail (stress, harcèlement, épuisement...) et troubles musculosquelettiques.

La Sophrologie peut répondre à différents objectifs:

- La cohésion et travail d'équipe

- Valeurs humaines et valeurs de l'entreprise

- Adaptation aux changements...

Elle s'adapte facilement aux besoin de l'entreprise c'est une méthode simple à mettre en place avec de nombreux avantages.

Ils m'on fait confiance 

réunion d'affaires
coquillage

L'AGUASOFRO®

Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau. Le duo gagnant

La méthode Aguasofro (la sophrologie adaptée au milieu aquatique) le véritable gage de qualité.

Découvrez les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau.

L'Aguasofro est une méthode de sophrologie aquatique crée par Véronique-Sophie Riot-Gouet, sophrologue caycédienne et maître nageur.

Les séances de sophrologie dans l'eau suivent le même cheminement que l'accompagnement en cabinet mais avec les adaptations pour la pratique en piscine.

Les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l'eau.

Vivre une séance de sophrologie dans l'eau est un moment unique, suspendu, hors du temps.

Une expérience unique comme un retour aux sources.

Les champs d'application de la Sophrologie sont multiples:

- Mieux gérer son stress

- Mieux gérer ses émotions

- Retrouver un équilibre général

- Prendre ou reprendre confiance en soi

- Relaxation, détente, récupération

- Retrouver un sommeil de qualité

-Se préparer à un examen, un entretien, une intervention chirurgicale etc...

Les séances de Sophrologie 

Séance de sophrologie Rénion 974

En individuel

(en cabinet, en extérieur ou dans l'eau)

Un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins

Séance Sophrologie en groupe

En groupe

(En extérieur ou en dans l'eau)

Un moment riche en partages,

dans la bienveillance et l'écoute. 

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Mon cabinet 

Je vous reçois à mon cabinet situé au

3 rue Anne Billard 97434 Saint Gilles les Bains pour vos séances de Sophrologie ou pour des soins énergétiques.

Témoignages

Véronique, P.

« Découverte de la sophrologie, j'ai bien aimé l'approche, c'est très intéressant. Moment top. Marine est très douce. Merci pour ce magnifique moment je reviendrai. »

Flosy

« Belle expérience, enrichissante, libératrice. Marine est à l'écoute, je la conseille»

Florence A.

« Merci Marine pour tes conseils, ta bienveillance. Grâce à toi, j'ai pu gérer mon stress lorsque j'ai passé mon concours, tu m'as fait prendre conscience de mes ressources»
Reiki traitement

Soins énergétiques

En plus de la Sophrologie, je propose des soins énergétiques avec un bilan énergétique et massage intuitif.

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