Mes accompagnements
Des accompagnements pensés pour toute personne qui souhaite aller mieux, retrouver du calme et rétablir un véritable équilibre intérieur.
Vous traversez peut-être une période de stress, de fatigue ou de doutes. Vous avez du mal à relâcher la pression, à calmer votre mental, où à retrouver votre énergie.
Et au fond, vous sentez qu'il est temps de reprendre soin de vous, de ralentir et de vous recentrer.
Mes accompagnements ont été créés pour vous aider à comprendre ce que vous vivez, apaiser vos tensions et retrouver un bien-être durable à votre rythme.
J'utilise une approche globale qui agit à la fois sur le corps, le mental et l'énergie.
Chaque accompagnement est unique, construit pas à pas selon vos besoin de moment, pour vous permettre de retrouver du calme, de la clarté et de la confiance au quotidien.
Ici, pas de méthode toute faite. Juste un accompagnement humain, bienveillant et profondément aligné avec qui vous êtes.
Pourquoi un accompagnement ?
Une seule séance peut déjà vous apporter du bien-être, mais pour installer un vrai changement profond et durable, il est souvent nécessaire d'avancer pas à pas, sur plusieurs semaines, le temps que votre corps et votre mental intègrent de nouvelles habitudes positives.
C'est pour cela que je propose des accompagnements sur 8 séances, pensés comme un cheminement progressif et bienveillant pour vous aider à:
- Retrouver votre équilibre
- Apaiser votre mental et vos émotions
- Mieux comprendre vos réactions
- Avancer plus sereinement dans votre quotidien
Disponible en cabinet à Saint Gilles Les Bains, en visio, ou à domicile sur demande ( + frais kilométriques)
Inclus dans chaque accompagnement:
- Des échanges en profondeur et en toute confidentialité pour clarifier vos besoins et ce que vous traversez
- Des pratiques de sophrologie personnalisées adaptées à votre rythme, votre vie et votre énergie du moment
- Des audios à refaire chez vous, en illimité, pour ancrer les bienfaits entre les séances.
- Un suivi WhatsApp entre les séances, pour vous sentir soutenue et ajuster si besoin.
- Un espace d'écoute sécurisant, sans pression, ni jugement.
Je vous offre un appel découverte gratuit pour en parler ensemble et vous aider à choisir l'accompagnement le plus adapté à vos besoins.
