Découvrir mes accompagnements
Des accompagnements pensés pour t’aider à traverser ce que tu vis, à ton rythme et selon tes besoins du moment. Il n’est pas nécessaire d’avoir une problématique précise pour se faire accompagner.
L’envie d’aller mieux, de se comprendre davantage ou de prendre soin de soi suffit.
Comment choisir l’accompagnement qui te correspond ?
Si tu te demandes quel accompagnement est le plus juste pour toi, commence par écouter ce qui est le plus présent aujourd’hui : ton mental, ton corps, tes émotions, ou la période de vie que tu traverses.
Chaque accompagnement propose une porte d’entrée différente, mais tous s’inscrivent dans une approche globale, douce et personnalisée.
.jpg)
Ce que tu peux attendre d'un accompagnement
Quel que soit l’accompagnement choisi, l’objectif reste le même :
t’aider à retrouver plus de calme, de clarté et d’équilibre dans ton quotidien.
L’accompagnement te permet de :
-
apaiser le mental et relâcher les tensions
-
mieux comprendre et accueillir tes émotions, ce que tu vis
-
te reconnecter à ton corps et à tes ressentis
-
traverser une période de vie avec plus de stabilité intérieure
Comment se déroule un accompagnement
Chaque accompagnement est personnalisé et s’adapte à ton rythme et à ce que tu traverses.
Les séances peuvent se dérouler :
-
au cabinet à Saint-Gilles-les-Bains
-
en visio
-
ou en Aguasofro, pour une approche sensorielle dans l’eau
Il n’y a rien à réussir, rien à forcer. Juste un espace pour te déposer, respirer et avancer pas à pas.
Tu hésites encore ?
Si tu hésites entre plusieurs accompagnements, c’est normal.
Je te propose un appel découverte gratuit pour échanger sur ce que tu vis et t’orienter vers l’accompagnement le plus juste pour toi.
Pour aller plus loin dans l'accompagnement
Pour certaines personnes, une séance permet déjà de retrouver un apaisement.
Pour d’autres, le besoin est d’aller plus en profondeur, sur la durée, afin de transformer durablement leur quotidien.
Ces accompagnements complets s’inscrivent dans une démarche progressive, personnalisée et évolutive, toujours adaptée à ton rythme.
Paille-en-Queue -Libérez votre stress
Pour retrouver du calme et de la sérénité dans votre quotidien.
Cet accompagnement est fait pour vous si vous vous sentez tendu(e), fatigué(e) ou submergé(e) par vos pensées.
Au fil des séances, vous apprendrez à apaiser votre mental, relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et à retrouver un vrai équilibre intérieur.
Résultats : plus de clarté, un corps détendu, un esprit plus calme, et une sensation durable d’apaisement.
Papangue -Osez & renforcez votre confiance
Pour (re)prendre votre place avec assurance et authenticité.
Cet accompagnement vous aide à dépasser vos doutes, renforcer votre estime de vous et oser être pleinement vous-même.
Vous apprendrez à reconnaître votre valeur, à écouter vos besoins et à avancer avec confiance, sans vous juger.
Résultats : une posture plus affirmée, un regard bienveillant sur vous-même et une confiance stable dans vos choix.
Pétrel -Retrouvez un sommeil profond & réparateur
Pour offrir à votre corps et à votre esprit le repos qu’ils méritent.
Si vos nuits sont agitées, vos pensées trop présentes ou votre sommeil non réparateur, cet accompagnement vous permettra d’apprendre à calmer le mental, relâcher les tensions accumulées et réinstaller un rythme de sommeil plus paisible.
Résultats : des nuits plus calmes, une énergie retrouvée et une sensation de légèreté au réveil.
Tec-Tec -Abordez vos défis avec calme & assurance
Pour garder votre équilibre dans les périodes de changement ou de décision.
Cet accompagnement est idéal si vous traversez une étape importante, un tournant ou un moment de doute.
Il vous aide à accueillir le changement avec plus de sérénité, à rester centré(e) et à avancer avec confiance.
Résultats : plus de stabilité émotionnelle, de clarté mentale et la force intérieure nécessaire pour aller de l’avant.