top of page
La sophrologie en Visio : bien-être accessible où que vous soyez!
La Sophrologie en Visio est une solution idéale pour profiter des bienfaits de cette pratique, où que vous soyez. Que vous soyez à la maison, en voyage ou simplement à la recherche d'une option pratique, les séances en ligne vous permettent de vous recentrer sur vous-même dans un cadre flexible et confortable.
Grâce à une connexion Internet et un appareil équipé d'une webcam, vous pouvez accéder à des séances personnalisées et adaptées à vos besoins, sans contrainte géographique.
Flexibilité et accessibilité
Suivez vos séances depuis chez vous, au bureau ou ailleurs.
Gagnez du temps en évitant les déplacements.
Adapté à tous les emplois du temps
Choisissez des créneaux qui correspondent à votre rythme de vie.
Efficacité équivalente aux séances en présentiel
Grâce aux outils numériques, la qualité de l'accompagnement reste la même.
Qui suis-je ?
Je suis Sophrologue diplômée et certifiée FEPS et mon titre est reconnu au RNCP.
Passionnée de développement personnel, j'ai exploré diverses approches avant de naturellement me tourner vers la sophrologie.
Mon engagement envers le bien-être des autres se traduit par une écoute bienveillante et un désir sincère d'aider les gens à trouver l'équilibre et la sérénité dans leur vie.
Spécialisée en périnatalité et en entreprise et en Aguasofro
Comment ça marche ?
C'est facile, rapide,
Alors rejoignez-moi en Visio et prenez soin de vous !
Je réserve mon créneau
Vous pouvez réserver votre séance par téléphone
1.
Je me connecte d'où je veux,
Vous recevrez un lien sécurisé pour vous connecter.
Préparez un espace calme et confortable.
2.
Je participe à la séance.
Je vous guiderai de la même manière qu'en présentiel, en combinant exercices de respiration, visualisation positive et des mouvements corporels doux.
3.
Pourquoi choisir mes séances en Visio ?
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance est adapté à vos besoins spécifiques.
Je m'engage à offrir:
Une expertise reconnue
Je suis sophrologue certifiée et mon titre est reconnu au R.N.C.P
J'ai suivi une formation de 2 ans en présentiel.
Un cadre bienveillant et sécurisant
Un moment de détente en toute confiance.
Prêt à découvrir les bienfaits de la sophrologie en Visio?
Vous en parlez mieux que moi !
Sécurité et confirmité
Améliorez votre vie quotidienne
grâce à la sophrologie
4.9/5
25
AVIS CLIENTS
E
Eglantine
J'ai passé un bon moment avec Marine qui m'a fait découvrir la sophrologie et je suis régulièrement des séances avec elle en Visio. J'habite à Paris.
S
Florence
J'ai suivi deux séances de sophrologie en visio car mon emploi du temps ne me permettait pas à ce moment là de me déplacer et une séance en présentiel. Les bienfaits sont exactement les mêmes.
Je recommande.
B
Brieg
Je suis rentré en métropole, je ressentais le besoin de continuer mon accompagnement, j'ai donc terminé mes séances en Visio. Merci Marine
Questions fréquemment posées
-
Comment se déroule une séance de Sophrologie?Une séance de Sophrologie dure généralement 1 heure. Elle peut se dérouler en groupe ou en individuel. Le Sophrologue guide la personne par la voix à travers différentes techniques de respiration, d'écoute du corps et de visualisation. Les séances individuelles sont personnalisées en fonction de la demande et des besoins de chacun.
-
Qui peut pratiquer la Sophrologie?La Sophrologie est accessible à tous, quel que soit l'âge, la condition physique ou l'état de santé. Les séances peuvent être adaptées en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.
-
Quels sont les bienfaits de la Sophrologie?La Sophrologie permet de mieux gérer le stress, l'anxiété, la douleur, d'améliorer la concentration, la confiance en soi et le sommeil. Elle peut également aider à mieux gérer les émotions et à favoriser le bien-être physique et mental. Elle peut aussi être utilisée pour préparer des événements importants tels que des compétitions sportives, un examen médical, un examen (bac, permis de conduire..)
-
Qu'est ce que la Sophrologie?La Sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.
-
Qu'est ce que la Sophrologie?La Sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.
-
Qui peut pratiquer la Sophrologie?La Sophrologie est accessible à tous, quel que soit l'âge, la condition physique ou l'état de santé. Les séances peuvent être adaptées en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.
-
Comment se déroule une séance de Sophrologie?Une séance de Sophrologie dure généralement 1 heure. Elle peut se dérouler en groupe ou en individuel. Le Sophrologue guide la personne par la voix à travers différentes techniques de respiration, d'écoute du corps et de visualisation. Les séances individuelles sont personnalisées en fonction de la demande et des besoins de chacun.
-
Quels sont les bienfaits de la Sophrologie?La Sophrologie permet de mieux gérer le stress, l'anxiété, la douleur, d'améliorer la concentration, la confiance en soi et le sommeil. Elle peut également aider à mieux gérer les émotions et à favoriser le bien-être physique et mental. Elle peut aussi être utilisée pour préparer des événements importants tels que des compétitions sportives, un examen médical, un examen (bac, permis de conduire..)
-
Est ce que la Sophrologie est-elle remboursée par la sécurité sociale?La Sophrologie n'est pas remboursée, cependant certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle ou totale des séances de sophrologie. Renseignez vous auprès de votre mutuelle.
-
La sophrologie est-elle une approche tactile ?Pas du tout, il n’y a aucun contact tactile entre le sophrologue et le client. Les exercices sont guidés par le sophrologue qui montre les mouvements à effectuer et pratique en même temps.
-
Est ce que la Sophrologie est-elle de la relaxation ?En partie. La relaxation fait partie des outils du sophrologue. Cependant, elle n'est pas une fin en soi en sophrologie. L'objectif est même plutôt, après un certain temps, de ne plus avoir besoin de se détendre. Il n'y a ni toucher ni massage en sophrologie.
-
La Sophrologie est-elle de l'hypnose?Pas du tout. Il n'y a en sophrologie aucune suggestion inductive, ni de recherche d'un état particulier de suggestibilité ou de volonté d'agir sur l'inconscient. Le sophrologue développe l'autonomie et implique une participation active, à travers un entrainement volontaire et méthodique.
-
La Sophrologie est-elle du yoga ou de la médiation?En partie. Certains exercices sont en effet inspirés du yoga ou de la méditation, le corps occupe une place centrale dans la démarche. Pour autant il n'y a ni posture obligatoire, ni référencement religieuse ou spirituelle en sophrologie.
-
Comment savoir si la Sophrologie est faite pour moi ?Tout simplement en essayant. Vous avez peut-être essayé d’autres approches sans avoir réussi à régler votre problématique. La sophrologie est une proposition parmi d’autres et en effet, est susceptible de convenir ou non.
-
Combien de séances me faut t'il pour ressentir un mieux être ?Il est difficile de répondre à cette question dans le sens où l’implication, l’intégration et l’entrainement régulier sont des facteurs qui ne dépendent que de vous. Par ailleurs, certaines difficultés peuvent être résolues en quelques séances quand d’autres demanderont un accompagnement sur plusieurs mois. Quoiqu’il en soit, de la même manière que vous être acteur de démarche de mieux-être, vous êtes également libres d’arrêter à tout moment et les bénéfices des séances vécues seront déjà une expérience qui s’inscrira positivement dans votre vie.
bottom of page