Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau. Le duo gagnant
AGUASOFRO
La méthode AguaSofro® (la sophrologie adaptée au milieu aquatique) le véritable gage de qualité.
Découvrez les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau.
L'AguaSofro® est une méthode de sophrologie aquatique crée par Véronique-Sophie Riot-Gouet, sophrologue caycédienne et maître nageur.
Les séances de sophrologie dans l'eau suivent le même cheminement que l'accompagnement en cabinet mais avec des adaptations pour la pratique en piscine.
Les effets de la sophrologie sont décuplés grâce au contact de l'eau.
Vivre une séance de sophrologie dans l'eau est un moment unique, suspendu, hors du temps.
C'est faire l'expérience d'une déconnexion de reconnexion à soi intense.
Une expérience unique comme un retour aux sources.
L'immersion dans l'eau augmente les sensations de détente et de bien-être et les protocoles de sophrologie sont plus percutants.
Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en collectif.
Seul, à deux, en famille ou en groupe je suis là pour m'adapter à votre demande.
Possibilité d'alterner les séances de sophrologie dans l'eau et les séances de sophrologie en cabinet.
Pour un suivi régulier ou un suivi ponctuel.
Je me déplace sur toute l'île.
Les bienfaits de la sophrologie dans l'eau
Détente, relaxation globale et profonde.
Eveil des sens.
Harmonisation du corps dans sa globalité.
Intégration de son schéma corporel et réconciliation avec son corps.
Gestion de la douleur.
Libération des tensions physiques, mentales, émotionnelles, stress...
Profond lâcher prise retour à l'instant présent.
Renforcement de la confiance en soi et l'estime de soi.
Les champs d'application
A domicile, piscine privées
Piscines municipales, centres aquatiques
Campings, Hôtels
SPA, Thalasso
Cabinet de Kinésithérapie
Centre anti-douleur
Centre de rééducation fonctionnelle
Déroulé de la séance
1. Explication hors de l'eau
2. Exercices debout pour des mouvements respiratoires ou corporels
3. Pratique allongée dans un nénuphar (détente, relaxation)
4. Echanges sur les ressentis de la séance
Dans l'eau libéré des contraintes terrestres le corps retrouve sa:
Légéreté
En apesanteur, le poids du corps s'envole pour laisser place à la détente et au bien-être
Mobilité
L'eau permet de réaliser des mouvements plus amples, avec des contraintes articulaires modérées.
Sécurité
Comme porté, envelopper par l'eau, le corps et l'eau ne font plus qu'un.
Les séances
Aguasofro en groupe
- 45min/1h
- Groupe de 5 personnes
- 1 objectif par séance
- Relaxation/détente/bien-être
Tous les Mercredis à 18h00 et les Vendredis à 12h45
Lieu : Chez Aquafitrun 3, rue Anne Billard 97434 Saint Gilles Les Bains
Et si vous profitiez des bienfaits de l'Aguasofro sans bouger de chez vous?
Vous disposez d'une piscine avec un espace où nous avons pied?
Un service qui s'adapte à vos besoins. Seul(e) ou à plusieurs vivez une séance qui allie détente, confort et personnalisation.
Je me déplace sur toute l'île.
Tarifs
AGUASOFRO individuel à domicile ou chez Aquafitrun:
La séance individuelle: 70€
Forfait suivis 5 séances : 300€ (soit 60€ la séance)
Forfait suivis 10 séances : 550€ (soit 55€ la séance)
La séance en duo: 100€
AGUASOFRO en groupe à domicile : (5 pers max)
La séance : 25€
5 séances : 118€ (-5%)
10 séances : 225€ (-10%)
AGUASOFRO en groupe chez Aquafitrun:
Tous les Mercredis à 18h00 et Vendredis à 12h45
Voir tarifs sur leur site:
Pré-requis
- Vous n'avez pas besoin de savoir nager la séance se déroule dans un bassin où nous avons pieds.
- Il n'y a pas d'immersion obligatoire de la tête dans l'eau.
- Les séances sont pour un public adulte et adolescents.
3 rue Anne Billard
97434 Saint Gilles les Bains
Tel. : 0692.73.84.75