Mieux dormir avec la sophrologie: retrouver un sommeil réparateur.
Le sommeil est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Pourtant, dans notre quotidien stressant, il est de plus en plus...
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marinerelluisophro
3 min de lecture
Les bienfaits de la respiration: un outil puissant pour une vie équilibrée.
Dans notre quotidien agité, nous oublions souvent une chose simple mais essentielle: respirer . Non pas dans le sens de simplement...
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marinerelluisophro
4 min de lecture
Passer son permis sans stress: Comment la sophrologie peut vous aider à réussir sereinement votre examen de conduite.
Le permis de conduire est une étape majeure, mais aussi une source importante de stress pour beaucoup. Le stress peut perturber la...
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marinerelluisophro
4 min de lecture
La sophrologie et l'enfant: Bienfaits et pratiques pour le bien-être des jeunes
De plus en plus de parents s'intéressent à la sophrologie pour accompagner leurs enfants dans leur développement émotionnel et mental....
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marinerelluisophro
3 min de lecture
Comment se passe une séance individuelle de Sophrologie?
Vous avez pris un rendez-vous pour une séance individuelle de sophrologie ou vous hésitez à à réaliser un accompagnement de sophrologie ?...
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marinerelluisophro
3 min de lecture
Comment la sophrologie peut-elle améliorer votre bien-être au quotidien?
La sophrologie pour améliorer notre quotidien
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